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    养生之道网导读:养生之道网食材库红豆汤的吃法专区,为您详细介绍红豆汤的吃法,哪些人不能吃红豆汤,红豆汤食用处理方法,红豆汤的食用禁忌等知识,更多请查阅养生之道网。

    文章目录

    一、红豆汤的简介
    二、红豆汤的食用处理方法
    三、红豆汤的吃法(做法)大全
    四、哪些人不能吃红豆汤、红豆汤的注意事项
    1. 哪些人不能吃红豆汤
    2. 红豆汤的适用人群
    3. 红豆汤的食用禁忌

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    红豆汤的简介

    红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤。红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

    红豆汤的吃法_哪些人不能吃红豆汤

    红豆汤的食用处理方法

    1、先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后;

    2、改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。

    3、养生功效:红豆味甘酸性微寒,健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾等功效。

    红豆汤的吃法(做法)大全

    1、红豆汤

    1.1、健康功效:红豆:理气、清热解毒、活血;

    1.2、红豆淘洗干净浸泡四小时以上;

    1.3、将浸泡好的红豆放入锅中,加入适量清水;

    1.4、电饭锅接通电源,按煮粥键,大约1小时就可以了,如果是高压锅30分钟左右;

    1.5、等电饭锅显示保温、不要急着打开,继续焖二十分钟左右会更好;

    1.6、煮好的红豆汤,加入冰糖即可食用。

    红豆汤的吃法_哪些人不能吃红豆汤

    2、薏米红豆汤

    2.1、薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。

    2.2、原料:薏米、红豆;

    2.3、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;

    2.4、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;

    2.5、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;

    2.6、将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。

    2.7、在汤里还可以加黑豆,黑豆对胃较好,加在一起会更有营养。注意,此汤属凉性,女性朋友如果在经期需在汤里放红糖,这样就不会引起小肚子疼了。

    红豆汤的吃法_哪些人不能吃红豆汤

    哪些人不能吃红豆汤、红豆汤的注意事项

    1、哪些人不能吃红豆汤

    一般人群均可饮食。

    2、红豆汤的适用人群

    此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾,适用于虚胖,浮肿,小便不利等症,考生用过功过度,以致胃日差,小便多,但尿量少此汤可做理想保健佳品,也可当小点心,慢性肝炎或胃炎患者也可食。利尿健胃,虚胖水肿,慢性肝炎。

    3、红豆汤的食用禁忌

    一般没有特殊食用禁忌。

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