• 西安高科工程技术学校——陕西省政府直属中等职业院校西安高科工程技术学校2018招生简章-陕西教育新闻 2019-09-21
  • 加强党对意识形态工作的领导 2019-09-18
  • 高清希门尼斯头球绝杀 乌拉圭1 2019-09-10
  • 异类非人思维。如一尼安德特人从2万年前发出的声音。 2019-09-10
  • 乌鲁木齐市文庙特色活动庆端午 2019-09-10
  • 把握和传承好“变则通”思想(大家手笔) 2019-09-06
  • 2018月球与行星科学国际学术研讨会开幕 2019-09-01
  • 山东高考:综招考试不再扎堆 考生最多可考4场  2019-08-31
  • 新时代全面从严治党进行时——中央国家机关学懂弄通做实党的十九大精神 2019-08-25
  • ——客观唯心主义哲学思想的幸福感和不幸福感则是:人的主观臆断的欲望能否在“神”的制约中满足“好”的感觉。“幸福”就是在“神”的制约中满足了人的主观臆断的欲望而达 2019-08-22
  • 《中国新说唱》开始全新录制 融合传统文化元素 2019-08-22
  • 周强:坚持严格公正司法,加强人权司法保障 2019-08-20
  • 阶级是过去私有制社会的产物,在现代公有制和私有制并存的社会主义社会,阶级已不复存,存在的是阶层。 2019-08-20
  • 2017中央政法工作会议 2019-08-17
  • 记者带你逛CES:体验未来科技 2019-08-17
  • 天津十一选五中奖规则:每天吃车厘子多少合适

    养生之道网导读:每天吃车厘子多少合适?车厘子的营养价值很高,在水果中含铁量高,位于各种水果之首。经常吃可补充铁元素,促进血红蛋白再生,那么每天吃车厘子多少合适呢?

    文章目录

    一、每天吃车厘子多少合适
    二、车厘子的营养价值
    三、如何挑选新鲜的车厘子

    天津十一选五开奖结果 www.ttzz9.com

    每天吃车厘子多少合适

    1、车厘子一天吃多少合适

    车厘子是一种营养价值非常高的水果。但是,中医上讲,车厘子属于大热的食物,吃的太多时会容易上火。一般每天吃10个左右就比较合适了。

    当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适,而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。

    此外,车厘子核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,有较大毒性。

    2、车厘子的食用注意事项

    2.1、车厘子梗发黑,表面暗淡、发黏的,表明已经不新鲜,不能再吃了。

    每天吃车厘子多少合适

    2.2、车厘子核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其它反应包括昏迷、抽搐,最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。给小孩吃车厘子时,千万注意不要让其咀嚼车厘子核,最好提前处理掉。

    2.3、别空腹吃车厘子。胃酸与车厘子中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物,会引起消化不良或腹泻等。

    3、车厘子怎么保存

    3.1、车厘子保存方法:冷藏

    车厘子这种水果冷藏保存最好,平时大家购买以后可以把它放在保鲜袋中,密封起来,存入冰箱冷藏,可以让它保存十来天不发生变质,而且取出食用时还会特别新鲜。

    3.2、车厘子保存方法:冷冻

    车厘子可以冷冻保存,平时购买或者采摘以后可以把它们放入到能密封的容器中,然后入冰箱冷冻室进行冷冻,这样保存的车厘子保存一年都不会变质,营养也不会流失,想食用时,取出化开就能食用。吃火锅时同时吃几个冷冻的车厘子还能起到促进消化和消除油腻的作用。

    车厘子的营养价值

    车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。车厘子营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用车厘子等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

    每天吃车厘子多少合适

    车厘子的食疗作用:

    1、抗贫血,促进血液生成。

    2、养颜驻容。

    3、具有祛风胜湿,杀虫的作用,车厘子性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效4、收涩止痛,民间经验表明,车厘子可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。

    如何挑选新鲜的车厘子

    1、首先看它的光泽度够不够,而且有没有损坏处,因为损坏了极易导致腐烂。

    2、用手捏一捏,要求果实饱满有弹性的,不要那种软软的和皱巴巴的,那种车厘子不新鲜了,过不久就不能食用了。

    3、有些朋友会从网上购买,车厘子保存一般为真空袋装,底部也会有吸湿纸,把袋子提起来再看吸湿纸是否干燥,如果已经湿透了或者有其他颜色,说明有些车厘子已经变质了。

    每天吃车厘子多少合适

    4、挑选车厘子时选大个一点,痛看它的茎梗是否为青绿色,如果枯了或是发黄,说明已经车厘子已经不新鲜了。

    5、车厘子的价格差异较大,因为他们被分为特级、一级等。购买时要看好等级、个头、产地等因素,最后跟价格对比。

    相关文章

    吃竹笋的好处有什么

    吃竹笋的好处有什么

    吃竹笋的好处有什么呢?竹笋是生活中很常见的一种食物,不仅味道鲜美,营养丰富,受到很多人的喜欢。那么吃竹笋的好处有什么呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

    羊肉的营养价值

    羊肉的营养价值

    羊肉的营养价值有哪些?羊肉是生活中一种很常见的肉类,其口感独特,营养丰富,特别适合冬季作为进补食材食用。那么羊肉的营养价值有哪些?下面一起来了解一下吧!

    山药的做法有哪些

    山药的做法有哪些

    山药的做法有哪些呢?山药是生活中很常见的一种食材,其营养丰富口感独特深受很多人的喜欢。那么山药的做法有哪些呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

    莴笋的营养价值是什么

    莴笋的营养价值是什么

    莴笋的营养价值是什么呢?莴笋是生活中很受欢迎的一种食物,其口感奇特,营养丰富。那么莴笋的营养价值是什么呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

    羊肉怎么吃好

    羊肉怎么吃好

    羊肉怎么吃好呢?羊肉是生活中很常见的一种肉类,吃羊肉对人的身体大有好处,特别是冬天,更是一种进补的食物。那么羊肉怎么吃好呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

    螺蛳的吃法

    螺蛳的吃法

    养生之道网食材库螺蛳的吃法专区,为您详细介绍螺蛳的吃法,哪些人不能吃螺蛳,螺蛳食用处理方法,螺蛳的食用禁忌等知识,更多请查阅养生之道网。

    芒果怎么保存

    芒果怎么保存

    芒果怎么保存可以放更久?芒果是大家都很熟悉的一种水果,它是一种热带水果,多产自于热带地区。那么芒果怎么保存可以放更久?下面由小编为您讲解。

    桂圆怎么吃治失眠

    桂圆怎么吃治失眠

    桂圆怎么吃治失眠?桂圆治失眠的做法有哪些?桂圆是夏秋季节的水果,晒干后的桂圆干既是休闲零食,也是一味良药。桂圆干的主要功效是养心健脾,治疗失眠等症。那么,桂圆治失眠的做法有哪些?桂圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等

    养生专题

    秋分养生_秋分吃什么
    秋分养生_秋分吃什么
    养生之道网秋分养生专题,为您详细介绍秋分养生、秋分吃什么、秋分饮食养生、秋分饮食禁忌等秋分养生知识,想要了解更多秋分吃什么的养生知识,请关注养生之道网秋分养生专题。...
  • 西安高科工程技术学校——陕西省政府直属中等职业院校西安高科工程技术学校2018招生简章-陕西教育新闻 2019-09-21
  • 加强党对意识形态工作的领导 2019-09-18
  • 高清希门尼斯头球绝杀 乌拉圭1 2019-09-10
  • 异类非人思维。如一尼安德特人从2万年前发出的声音。 2019-09-10
  • 乌鲁木齐市文庙特色活动庆端午 2019-09-10
  • 把握和传承好“变则通”思想(大家手笔) 2019-09-06
  • 2018月球与行星科学国际学术研讨会开幕 2019-09-01
  • 山东高考:综招考试不再扎堆 考生最多可考4场  2019-08-31
  • 新时代全面从严治党进行时——中央国家机关学懂弄通做实党的十九大精神 2019-08-25
  • ——客观唯心主义哲学思想的幸福感和不幸福感则是:人的主观臆断的欲望能否在“神”的制约中满足“好”的感觉。“幸福”就是在“神”的制约中满足了人的主观臆断的欲望而达 2019-08-22
  • 《中国新说唱》开始全新录制 融合传统文化元素 2019-08-22
  • 周强:坚持严格公正司法,加强人权司法保障 2019-08-20
  • 阶级是过去私有制社会的产物,在现代公有制和私有制并存的社会主义社会,阶级已不复存,存在的是阶层。 2019-08-20
  • 2017中央政法工作会议 2019-08-17
  • 记者带你逛CES:体验未来科技 2019-08-17
  • 2019今晚特马买什么生肖 澳洲幸运10精准计划 简述中国足球现状 为什么很多人沉迷11选5 伯汇娱乐 北京pk10定位胆怎么买 河北11选5投注口诀 湖北快三倍投计算器 排球少年漫画327 北单胜负过关赔率 天津快乐十分预测 北京单场开奖sp计算 广东快乐十分历史开奖 双色球爱彩网专家杀号 北京pk10单吊冠军技巧